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★■ 일루와 ■★
10월 3일 목요일 kbs 2tv 생생정보 913회 비법 24시 밥상을 털어라 오리주물럭 [ 도장골계곡하늘캠핑 ] 전화번호 031-761-7340 경기도 광주시 퇴촌면 관음리 152 메뉴 가격 정보 약먹은 오리백숙 60,000원 약먹은 닭백숙 60,000원 약먹은 닭도리 60,000원 생오리로스 55,000원 생오리주물럭 55,000원 10월 3일 목요일 2tv 생생정보 비법24시 밥상을 털어라 오리주물럭
10월 3일 목요일 kbs 2tv 생생정보 913회 비법 24시 밥상을 털어라 갯장어 샤브샤브 [ 유람선회센터 ] 전화번호 061-642-5766 전남 여수시 돌산읍 우두리 813-2 영업시간 09:30 ~ 22:30 연중무휴 메뉴 가격 정보 하모 (갯장어) 샤브샤브 모듬회세트 150,000원 자연산 (돌돔, 봄도다리) 150,000원 하모 (갯장어) 샤브샤브 100,000원 돌돔, 감성돔 120,000원 광어, 농어, 우럭 100,000원 방송 생방송아침이좋다 새조개 vj특공대 새조개샤브샤브 10월 3일 목요일 2tv 생생정보 비법 24시 밥상을 털어라 갯장어 샤브샤브
10월 2일 수요일 tvN 수미네반찬 70회 할배 특집 3주차 네번째 반찬 삼색나물과 비빔밥 레시피 [ 삼색나물 만드는법 ] 시금치에는 결석을 유발할 수 있는 소량의 옥살산(수산)성분이 들어있으니 데쳐서 찬물에 담가준다 1. 시금치는 꼭지를 살려 윗동을 + 자로 자르고 길쭉한 시금치를 반으로 잘라준다 2. 끓는 물에 굵은소금 1작은술 넣고 시금치를 넣어준다 시금치는 잘저어가며 짧은시간에 데친다 데친 시금치는 찬물에 담근다 3. 콩나물은 소금을 넣고 끓인 물에 넣고 뚜껑을 닫아준다 콩나물은 처음부터 뚜껑을 닫고 데쳐야 콩 비린내가 안난다 4. 당근은 최대한 얇게 썰어 가늘게 채썰어준다 5. 콩나물은 약 4~5분 정도 데친 후 꺼내준다 6. 쪽파 송송 썰어준다 7. 시금치를 물기를 꼭 짜준다 8. 시금치에 ..
10월 2일 수요일 tvN 수미네반찬 70회 할배 특집 3주차 세번째 반찬 단호박꽃게탕 레시피 [ 단호박꽃게탕 만드는법 ] 1. 냄비에 4인기준 물 1L, 육수팩 1개를 넣고 끓여준다 2. 단호박 1/2개, 무 1/4개 못난이로 투박하게 썰어준다 3. 단호박, 무를 끓는 물에 넣어준다 4. 된장 2큰술 넣어준다 5. 꽃게는 칫솔로 구석구석 닦아준다 6. 게등딱지를 열어준다 * 한손으로 등딱지 다른 손으로 배딱지를 잡아 있는 힘껏 벌려준다 * 먹지못하는 아가미도 떼어준다 떼어낸 곳도 칫솔로 닦아준다 7. 게몸통을 한입에 들어가는 1/4사이즈로 잘라준다 8. 꽃게를 넣어준다 육수팩은 건져준다 9. 고춧가루 2작은술 넣어준다 10. 양파 1/3개채썰어주고, 청양고추 2개, 홍고추1/2개 어슷썰어준다 대파 1대..
10월 2일 수요일 tvN 수미네반찬 70회 할배 특집 3주차 두번째 반찬 소고기우엉조림 레시피 [ 소고기우엉조림 만드는법 ] 1. 우엉은 필러로 껍질을 깎아준다 2. 고기를 준비하고 양조간장 1/3큰술 넣고 후추 탈탈, 마늘 조금만 넣고 섞어준다 3. 껍질을 깎은 우엉 끝을 정리해준다 적당한 크기로 잘라 채를 썰어준다 4. 팬에 물을 6큰술 넣어준다 진간장 4큰술을 넣어준다 5. 양념이 한소끔 끓어오르면 우엉을 쫙 펴서 넣는다 젓가락으로 볶아준다 6. 건고추 홍고추를 길게 우엉길이로 썰어 넣어준다 7. 매실 1큰술을 넣고, 소고기를 넣어 풀어준다 8. 꿀 2큰술, 참기름 1큰술, 통깨 듬뿍 넣어준다 10월 2일 수요일 수미네반찬 소고기우엉조림 레시피
10월 2일 수요일 tvN 수미네반찬 70회 할배특집 3주차 첫번째반찬 더덕구이 레시피 [ 더덕구이 만드는법 ] 더덕 산에서 나는 고기로도 불리며 무기질이 풍부하게 함유된 알칼리성 식품 1. 껍질을 벗긴 더덕을 소금물에 10분 정도 담가 놓으면 쓴맛은 줄이고 사포닌 성분을 보호할 수 있다 2. 더덕은 반만 칼집을 넣어준다 칼집을 넣은 더덕을 펼쳐준다 방망이로 더덕을 두드려 납작하게 펴준다 3. 양념장을 만드는동안 팬을 올려 불을 아주 약하게 켜준다 4. 더덕구울때 올리브유를 넣으면 참 좋은데 특유의 향을 유지하기 위해 기름없이 팬에 그냥 올린다 5. 쪽파를 잘게 총총 썰어준다 초벌로 한번구워서 양념장을 바르고 구으면 안탄다 6. 다진마늘 1/2큰술, 고추장 2큰술 매실액 1/2큰술, 양조간장 1/2큰술,..
10월 2일 수요일 sbs 생방송투데이 2424회 리얼맛집 가을바다 해산물 총집결 300철판해물전골 [ 동원해물천국 ] 전화번호 055-649-7878 경남 통영시 도남동 198-6 영업시간 10:00 ~ 20:00 메뉴 가격 정보 철판해물탕 특대 110,000원 철판해물탕 대 88,000원 철판해물탕 중 66,000원 해물뚝배기 15,000원 해물추가 20,000원 방송 2tv 생생정보 철판해물탕 맛있을지도 굴코스, 철판해물탕 10월 2일 수요일 생방송투데이 리얼맛집 철판해물탕
10월 2일 수요일 sbs 생방송투데이 2424회 오천만의 메뉴 피자찜닭 [ 마녀찜닭 ] 전화번호 02-3144-3899 서울 마포구 서교동 364-16 영업시간 16:00 ~ 22:30 메뉴 가격 정보 마녀 오리지널 뼈 찜닭 15,000원 마녀 순살 찜닭 16,000원 고구마찜닭 26,800원 고구마찜닭 3인 35,000원 방송 2tv 생생정보 피자에싸먹는 찜닭 2tv 저녁 생생정보 찜닭 10월 2일 수요일 생방송투데이 오천만의 메뉴 피자찜닭
10월 2일 수요일 sbs 생방송투데이 2424회 오천만의 메뉴 찜닭, 닭볶음탕 [ 동해세수대야동태탕 ] 전화번호 02-707-1011 서울 마포구 도화동 339 영업시간 11:00 ~ 22:00 일요일휴무 메뉴 가격 정보 코다리조림 28,000~48,000원 동태탕 8,000원 국물마늘 닭도리 2인 22,000원 짜박이 김치찌개 7,000원 동태전 10,000원 10월 2일 수요일 생방송투데이 오천만의 메뉴 찜닭, 닭볶음탕
10월 2일 수요일 sbs 생방송투데이 2424회 오천만의 메뉴 간장찜닭 [ 백마강닭고을 ] 전화번호 032-777-3300 인천 동구 송현동 66-53 영업시간 17:00 ~ 01:00 일요일휴무 메뉴 가격 정보 간장찜닭 23,000원 묵은지 닭볶음탕 25,000원 닭볶음탕 20,000원 국물닭발 15,000원 국물떡볶이튁미세트 15,000원 10월 2일 수요일 생방송투데이 오천만의 메뉴 간장찜닭