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★■ 일루와 ■★
10월 3일 목요일 kbs 2tv 생생정보 913회 비법 24시 밥상을 털어라 오리주물럭 [ 도장골계곡하늘캠핑 ] 전화번호 031-761-7340 경기도 광주시 퇴촌면 관음리 152 메뉴 가격 정보 약먹은 오리백숙 60,000원 약먹은 닭백숙 60,000원 약먹은 닭도리 60,000원 생오리로스 55,000원 생오리주물럭 55,000원 10월 3일 목요일 2tv 생생정보 비법24시 밥상을 털어라 오리주물럭
10월 3일 목요일 kbs 2tv 생생정보 913회 비법 24시 밥상을 털어라 갯장어 샤브샤브 [ 유람선회센터 ] 전화번호 061-642-5766 전남 여수시 돌산읍 우두리 813-2 영업시간 09:30 ~ 22:30 연중무휴 메뉴 가격 정보 하모 (갯장어) 샤브샤브 모듬회세트 150,000원 자연산 (돌돔, 봄도다리) 150,000원 하모 (갯장어) 샤브샤브 100,000원 돌돔, 감성돔 120,000원 광어, 농어, 우럭 100,000원 방송 생방송아침이좋다 새조개 vj특공대 새조개샤브샤브 10월 3일 목요일 2tv 생생정보 비법 24시 밥상을 털어라 갯장어 샤브샤브
10월 2일 수요일 tvN 수미네반찬 70회 할배 특집 3주차 네번째 반찬 삼색나물과 비빔밥 레시피 [ 삼색나물 만드는법 ] 시금치에는 결석을 유발할 수 있는 소량의 옥살산(수산)성분이 들어있으니 데쳐서 찬물에 담가준다 1. 시금치는 꼭지를 살려 윗동을 + 자로 자르고 길쭉한 시금치를 반으로 잘라준다 2. 끓는 물에 굵은소금 1작은술 넣고 시금치를 넣어준다 시금치는 잘저어가며 짧은시간에 데친다 데친 시금치는 찬물에 담근다 3. 콩나물은 소금을 넣고 끓인 물에 넣고 뚜껑을 닫아준다 콩나물은 처음부터 뚜껑을 닫고 데쳐야 콩 비린내가 안난다 4. 당근은 최대한 얇게 썰어 가늘게 채썰어준다 5. 콩나물은 약 4~5분 정도 데친 후 꺼내준다 6. 쪽파 송송 썰어준다 7. 시금치를 물기를 꼭 짜준다 8. 시금치에 ..