★■ 일루와 ■★

6월 1일 월요일 MBN 닥터셰프 14회 한창, 유현수 가자미 어만두 구이 ● 가자미 어만두 구이 레시피재료가자미 1마리, 대하 300g, 다진 쇠고기 100g, 두부 100g, 부침가루 약간, 간장, 소금, 후추, 식초 약간씩, 어린잎, 오이, 가지, 브로콜리, 홍고추 1개 호두깻잎소스 재료깻잎 20장, 구운 호두 30g, 잣 20g, 참기름 1컵, 식초 2큰 술, 설탕 1큰 술, 콜라겐 분말 1작은 술 만드는법1. 가자미 1마리의 껍질과 살을 분리한 후, 껍질에 소금을 살짝 뿌려준다 2. 가자미 살과 대하 300g을 살짝 데친 후, 두부 100g과 함께 갈아준다 3. 다진 쇠고기 100g은 간장 1큰 술, 다진 마늘 1/2큰 술, 후추로 밑간을 하고 식용유에 볶는다 4. 갈아 놓은 가자미 살, 대하,..

6월 1일 월요일 MBN 닥터셰프 14회 방숙현 , 박준우 조개 소스에 빠진 가자미 찜 ● 조개 소스에 빠진 가자미 찜 레시피재료가자미 1마리, 당근 1/2개, 돼지 호박 1/2개, 마늘 1쪽, 레몬 1개, 시금치 2줄기, 셀러리 1줄기, 파슬리 조금, 올리브오일, 소금, 후추 조개 소스 재료조개류(백합, 동죽 등) 500g, 당근 1/2개, 양파 1/2개, 셀러리 1줄기, 올리브오일 조금 만드는 법1. 올리브오일을 뿌린 종이 포일에 손질한 가자미 1마리, 셀러리 1줄기, 레몬 1/2개, 마늘 1쪽, 파슬리를 조금 올려 준다 2. 가자미 살 위로 손질한 당근 1/2개, 돼지 호박 1/2개, 시금치 2줄기를 올리고 종이 포일을 접어서 닫아 준다 3. 찜기에 넣고 약 10분간 익힌다 4. 올리브오일을 두른 ..

6월 1일 월요일SBS 생방송투데이 2584회 자족식당살아있네 살아있어 生도화새우 편 새우회, 새우튀김 [ 북방새우 ] 전화번호033-251-8659 강원도 춘천시 최계동 1155-3 6월 1일 월요일 생방송투데이 자족식당 새우회, 새우튀김

6월 1일 월요일SBS 생방송투데이 2584회 더 맛있show세상 처음 만나는 물회 돈가스 편돈가스 물회 [ 소영이네 돈까스물회 ] 전화번호033-652-8424 강원도 강릉시 교동 1890-5 영업시간11:00 ~ 21:00 월요일 휴무 메뉴 가격 정보돈까스물회 11,000원크림우동 9,000원순두부 잠뽕국밥 10,000원 방송2tv 생생정보 물돈가스, 크림우동 6월 1일 월요일 생방송투데이 더 맛있show 돈가스 물회

6월 1일 월요일SBS 생방송투데이 2584회 먹킷리스트no.49내가 누군지 아니?마라룽샤 편 마라룽샤 모둠 [ 화룽마라룽샤 ] 전화번호02-832-1116 서울 영등포구 대림동 717 쌍용플래티넘 s 1층 영업시간11:00 ~ 02:00 연중무휴 메뉴 가격 정보마라룽샤 34,000원궈바로우 18,000원즈란 소고기 볶음 19,000원 방송2tv 생생정보 4층마라탑 6월 1일 월요일 생방송투데이 먹킷리스트 대림동 마라룽샤 모둠

6월 1일 월요일SBS 생방송투데이 2584회 먹킷리스트no49내가 누군지 아니? 마라룽샤 편 사천 마라룽샤 [ 파불라 ] 전화번호02-517-2852 서울 강남구 청담동 100루미안빌딩 1층 영업시간11:30 ~ 15:0017:30 ~ 22:00 메뉴 가격 정보서총관 비프 마라샹궈 L 54,000원사천 마라롱샤 L 72,000원 6월 1일 월요일 생방송투데이 먹킷리스트 청담동 사천 마라룽샤

6월 1일 월요일KBS 1TV 6시내고향 7042회 충북 청주바나나 바나나 문의 할곳 [ 까치골농장 ] 전화번호043-262-0012 충북 청주시 흥덕구 원평동 106 영업시간10:00 ~ 24:00 6월 1일 월요일 6시내고향 충북 청주 바나나

6월 1일 월요일KBS 2TV 생생정보 1078회 이것만이 내 세상 나나랜드찔레꽃 부부의 사랑해 당신을 나나인 권병림, 윤정자 부부 [ 꽃차하늘바라기 ] 전화번호055-271-0185 경남 창원시 마산합포구 진북면 지산리 409-6 영업시간09:00 ~ 18:00 6월 1일 월요일 2tv 생생정보 나나랜드 나나인

6월 1일 월요일KBS 2TV 생생정보 1078회 믿고 떠나는 스타의 고향가수 추가열의 고향 충청남도 보령시 편 녹도충남 보령시 오천면 남포벼루 전화번호041-932-8071 충청남도 보령시 청라면 대청로 727-10 충청 수영객사 충남 보령시 오천면 소성리 661-1 붕장어 요리 벌떡아나고 전화번호041-936-3236충남 보령시 남곡동 847-17 6월 1일 월요일 2tv 생생정보 믿고 떠나는 스타의 고향 가수 추가열

6월 1일 월요일KBS 2TV 생생정보 1078회 기다려야 제맛한 그릇의 감동 바지락 곤드레 솥밥 [ 해물로 ] 전화번호031-987-8880 경기도 김포시 풍무동 675-39 영업시간11:00 ~ 22:00 메뉴 가격 정보해물곤드레나물밥 12,000원해물탕골드 소 44,000원해물찜 중 54,000원아구찜 중 52,000원영양돌솥굴밥 12,000원 방송생방송 오늘저녁 바지락곤드레돌솥밥 2tv생생정보 바지락돌솥밥생방송투데이 생바지락돌솥밥 6월 1일 월요일 2tv 생생정보 김포 바지락 곤드레 솥밥