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★■ 일루와 ■★
11월 28일 월요일 sbs 생방송투데이 3179회 맛있go 싸다go 제철 방어가 한가득 초저가 회 정식 편 [ 해구신 ] 전화번호 032-461-0346 주소 인천 남동구 구월4동 1263-6 모래내시장역 3번 출구 274m 영업시간 11:00 ~ 03:00 메뉴 가격 정보 회정식 1인 9,000원 아귀찜 1인 10,000원 2인부터 주문 가능 11월 28일 월요일 생방송투데이 인천 초저가 회 정식
11월 28일 월요일 kbs 2tv 생생정보 1686회 생생트렌드 버려진 공간의 화려한 재탄생 공간 업사이클링 [ 문화제조창 ] 주소 충북 청주시 청원구 내덕동 201-1 청주첨단문화산업단지 [ 동부창고 ] 전화번호 0507-1325-6861 주소 충북 청주시 청원구 내덕동 201-32 [ 국립현대미술관 청주 ] 전화번호 043-261-1400 주소 충북 청주시 청원구 내덕동 201-1 업사이클링 카페 [ 동인천 라이트하우스 ] 전화번호 0507-1421-2081 주소 인천 중구 경동 51-1 동인천역 1번 출구 611m 영업시간 11:30 ~ 21:30 넷째주 월요일 휴무 메뉴 가격 정보 아메리카노 5,000원 카페라떼 5,500원 바닐라라떼 6,000원 크림초콜릿 6,500원 11월 28일 월요일 2..
11월 28일 월요일 kbs 2tv 생생정보 1686회 부부별곡 당신 없인 못 살아 알로에 부부의 끈끈한 사랑 생알로에, 알로에 화분, 알로에청, 알로에 식초 [ 골드알로에농장 ] 전화번호 1661-5077 주소 인천 서구 연희동 63 알로에 관련 체험 학습 진행 알로에 슬라임, 알로에 쌀강정 만들기 전화 및 사이트로 예약 11월 28일 월요일 2tv 생생정보 부부별곡 알로에 농장
11월 28일 월요일 kbs 2tv 생생정보 1686회 장사의 신 20년 전통 모둠수육전골 [ 서래옥설렁탕 ] 전화번호 032-672-5292 주소 경기도 부천시 원종동 121-3 영업시간 09:00 ~ 21:30 메뉴 가격 정보 설렁탕 10,500원 도가니탕 16,500원 꼬리곰탕 18,500원 모듬수육 42,000원 모둠수육전골 37,000원 11월 28일 월요일 2tv 생생정보 장사의 신 모둠수육전골
12월 2일 금요일 EBS 최고의 요리비결 광희 *선미자 요리연구가 'ㅅ'대학교 보건대학원 최고위과정 수료 한국, 이탈리아, 태국 등 유명 요리 학교 전문가 과정 이수 저서 외 다수 온라인 장보기 사이트 반찬 부문 TOP 판매량의 주인공 12월 2일 금요일 방송 #양념꼬막, 꼬막무침 새콤달콤한 양념에 버무려 중독적인 맛이 일품 비빔밥으로도 비빔국수로도 무한 변신 가능한 꼬막무침 ● 꼬막무침 레시피 재료 2인 기준 삶은 꼬막 살(150g), 오이(100g), 오이고추(¼개), 홍고추(¼개), 콩나물(100g), 소금(약간), 참기름(¼t), 통깨(약간) 양념 재료 진간장(1T), 맑은 액젓(1t), 참치액(½t), 맛술(½T), 매실청(½T), 참기름(½T), 고춧가루(1T), 다진 마늘(½T), 설탕(1..
12월 2일 금요일 EBS 최고의 요리비결 광희 *선미자 요리연구가 'ㅅ'대학교 보건대학원 최고위과정 수료 한국, 이탈리아, 태국 등 유명 요리 학교 전문가 과정 이수 저서 외 다수 온라인 장보기 사이트 반찬 부문 TOP 판매량의 주인공 12월 2일 금요일 방송 #양념꼬막, 꼬막무침 쫄깃한 꼬막을 알알이 하나씩 빼 먹는 재미가 쏠쏠한 양념꼬막 ● 양념꼬막 레시피 재료 2인 기준 꼬막(300g), 깻잎(15g), 홍고추(½개), 청양고추(½개) 양념 재료 진간장(1T), 물(½T), 맑은 액젓(½T), 다진 쪽파(1T), 다진 마늘(¼T), 참기름(1T) 만드는법 1. 냄비에 물, 꼬막(300g) 넣어 한쪽 방향으로 저으면서 3분 정도 삶고 찬물에 헹군 뒤 물기 제거하기 2. 꼬막 한쪽 껍데기 벗기기 3...
12월 1일 목요일 EBS 최고의 요리비결 광희 *선미자 요리연구가 'ㅅ'대학교 보건대학원 최고위과정 수료 한국, 이탈리아, 태국 등 유명 요리 학교 전문가 과정 이수 저서 외 다수 온라인 장보기 사이트 반찬 부문 TOP 판매량의 주인공 12월 1일 목요일 방송 #배추말이조림, 알배추고기전 단백질 담은 배추말이를 짭조름한 양념에 자글자글 조려 만드는 배추말이조림 ● 알배추고기전 레시피 재료 2인 기준 알배추(180g), 물(1컵/200ml), 소금(1t), 설탕(1t), 식용유(2T), 밀가루 고기소 재료 다진 소고기(150g), 진간장(1T), 설탕(½T), 다진 마늘(½T), 다진 대파(½T), 참기름(½t), 후춧가루(¼t) 반죽 재료 물(1컵/200ml), 부침가루(½컵/40g), 튀김가루(½컵/..
12월 1일 목요일 EBS 최고의 요리비결 광희 *선미자 요리연구가 'ㅅ'대학교 보건대학원 최고위과정 수료 한국, 이탈리아, 태국 등 유명 요리 학교 전문가 과정 이수 저서 외 다수 온라인 장보기 사이트 반찬 부문 TOP 판매량의 주인공 12월 1일 목요일 방송 #배추말이조림, 알배추고기전 단백질 담은 배추말이를 짭조름한 양념에 자글자글 조려 만드는 배추말이조림 ● 배추말이조림 레시피 재료 2인 기준 알배추(210g), 소금(1t), 청양고추(½개), 홍고추(½개), 흑임자(¼T), 통깨(¼T), 참기름(½T) 소 재료 으깬 두부(200g), 볶은 콩가루(1½T), 다진 부추(1⅔T), 다진 대파(1¼T), 다진 마늘(1T), 소금(⅓t), 맑은 액젓(½T), 후춧가루(¼t), 깨소금(½T) 양념 재료 ..
11월 30일 수요일 EBS 최고의 요리비결 광희 *선미자 요리연구가 'ㅅ'대학교 보건대학원 최고위과정 수료 한국, 이탈리아, 태국 등 유명 요리 학교 전문가 과정 이수 저서 외 다수 온라인 장보기 사이트 반찬 부문 TOP 판매량의 주인공 11월 30일 수요일 방송 #대파닭곰탕, 대파김치 쪽파로 만든 파김치보다 더 맛있고 매력 있는 파김치가 있다 대파로 만들어 아삭한 맛도 두 배 단맛도 두 배인 대파김치까지 ● 대파김치 레시피 재료 2인 기준 대파(500g), 맑은 액젓(¼컵/50ml), 굵은 고춧가루(40g) 양념 재료 배(160g), 양파(70g), 찹쌀풀(⅓컵/150ml), 새우젓(⅓T), 맑은 액젓(1T), 참치액(1T), 생강즙(⅓T), 올리고당(2T) 만드는법 1. 대파(500g) 1.5cm ..
11월 30일 수요일 EBS 최고의 요리비결 광희 *선미자 요리연구가 'ㅅ'대학교 보건대학원 최고위과정 수료 한국, 이탈리아, 태국 등 유명 요리 학교 전문가 과정 이수 저서 외 다수 온라인 장보기 사이트 반찬 부문 TOP 판매량의 주인공 11월 30일 수요일 방송 #대파닭곰탕, 대파김치 영양부터 맛까지 하나도 놓치지 않은 홈 메이드 보양식 대파닭곰탕 ● 대파닭곰탕 레시피 재료 2인 기준 닭 가슴살(200g), 대파(200g), 대파(초록 부분/20g), 알배추(170g), 무(150g), 느타리버섯(100g), 다진 마늘(1T), 맑은 액젓(2T), 소금(1½t), 후춧가루(¼t) 국물 재료 물(12½컵/2.5L), 대파(120g), 편 썬 생강(5g), 마늘(20g), 통후추(1t), 청주(3T) 양..