★■ 일루와 ■★

6월 14일 금요일kbs 1tv 6시내고향 8064회  출장 내고향 요리사 해산물장육냉채, 멘보샤, 경장우육사, 닭가슴살연두부탕● 해산물장육냉채 레시피 재료 오향장육, 새우, 전복, 갑오징어, 오이, 피단(송화단), 고수 소스재료 통마늘, 설탕, 겨자, 치킨부용, 간장, 환만식초 만드는법1. 소스를 만들어 배합한다 2. 해산물은 데쳐서 사방 2cm로 썰어서 준비한다 3. 오이와 쪄낸 피단을 해산물과 같은 크기로 썰어 준비한다  4. 그릇에 담아 소스를 얹어 완성한다 ● 멘보샤 레시피 재료 새우살, 간 돼지지방, 연근, 대파, 빵, 식용유, 빵가루 만드는법1. 새우살은 곱게 다져서 간 지방과 섞어서 준비한다 2. 연근은 곱게 다지고 대파도 같이 다진다 빵은 사방 1cm로 썰어서 준비한다 3. 새우살과 연근..

6월 16일 일요일 tv조선 식객 허영만의 백반기행 252회  시원시원하다 삼척 밥상이상엽  삼척 바다를 통째로 대단한 한 상 제철 부시리, 국민횟감 광어의 숙성미(味)라면의 고급 변신라면을 가장한 해물탕의 향연 남도호세트, 남도호라면  남도호해물포차 033-576-0188강원 삼척시 정상동 457-1청솔 1차아파트상가 106동 204호17:30 ~ 23:00세트 90,000원쟁반회 58,000원도마회 40,000원해물모둠 35,000원 6월 16일 일요일 식객 허영만의 백반기행 삼척 남도호세트, 남도호라면

6월 16일 일요일tv조선 식객 허영만의 백반기행 252회  시원시원하다 삼척 밥상이상엽  삼척 공무원 맛집 소문나면 곤란한 현지인 추천 칼국수  오감만족 오동통한 오징어볶음단돈 7,000원 가성비 갑 칼국수   오징어볶음, 칼국수   장수칼국수 033-573-3338강원 삼척시 당저동 9-10 11:00 ~ 19:00브레이크타임 14:00 ~ 17:00월요일 휴무칼국수 7,000원메밀묵사발 8,000원오징어볶음 소 20,000원 대 30,000원 6월 16일 일요일 식객 허영만의 백반기행 삼척 오징어볶음, 칼국수

6월 16일 일요일tv조선 식객 허영만의 백반기행 252회  시원시원하다 삼척 밥상이상엽  명불허전 삼척의 곰치를 찾아서 갓 잡아 바로 떠주는 가자미회 속을 훑어내리는 별미 32년 손맛으로 지켜온 곰치국  가자미회, 곰치국  바다횟집033-574-3543강원 삼척시 정하동 41-907:00 ~ 21:00수요일 휴무 방송2tv생생정보 곰칫국, 장치찜함께사는세상 곰치국굿모닝대한민국 곰치해장국  6월 16일 일요일 식객 허영만의 백반기행 삼척  가자미회, 곰치국