알토란 건대추차 녹차 단삼차 만드는법 2월 14일 일요일 322회

 

 

2월 14일 일요일

mbn 알토란 322회

 

명절 이후 속이 답답하다면 주목

이혁재 한의사의 

화병 탈출법 

 

건대추차, 녹차, 단삼차

 

● 건대추차 만드는법

재료

물 1L, 건대추 50g

만드는법

1. 끓는 물 1L에 건대추 50g을 넣고 약 불에 1시간 동안 끓인다

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● 녹차 만드는법

재료

물 1L, 녹차 7.5g

만드는법

1. 70℃ 온도의 물 1L에 녹차 7.5g을 넣어 우린다

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● 단삼차 만드는법

재료

물 1L, 단삼 20g

만드는법

1. 끓는 물 1L에 단삼 20g을 넣고 약 불에 1시간 동안 끓인다

 

2월 14일 일요일 알토란 건대추차, 녹차, 단삼차 만드는법