★■ 일루와 ■★

10월 7일 금요일 EBS 최고의 요리비결 광희 이재훈 셰프 이탈리아 요리 명문학교 최우수 졸업 서촌 까델루뽀 오너셰프 저서 외 다수 감각적인 레시피를 알려주는 만능 셰프 10월 7일 금요일 방송 마늘종돼지고기덮밥, 오징어당면볶음 오징어볶음에 쫄깃한 당면을 넣어 먹는 즐거움이 두 배 덮밥으로 먹어도 딱인 매콤 달달한 오징어당면볶음 ● 오징어당면볶음 레시피 재료 2인 기준 오징어(1마리/250g), 양파(80g), 대파(20g), 풋고추(1개), 당근(80g), 물(½컵/100ml), 불린 당면(불리기 전/10g), 통깨(약간) 양념재료 고추장(2T), 고춧가루(2T), 진간장(2T), 설탕(1T), 다진 마늘(1T), 올리고당(1T), 깨소금(1T), 맛술(2T) 만드는법 1. 오징어(1마리/250g) ..

10월 7일 금요일 EBS 최고의 요리비결 광희 이재훈 셰프 이탈리아 요리 명문학교 최우수 졸업 서촌 까델루뽀 오너셰프 저서 외 다수 감각적인 레시피를 알려주는 만능 셰프 10월 7일 금요일 방송 마늘종돼지고기덮밥, 오징어당면볶음 따뜻한 흰 밥에 올려 슥슥 비벼 먹으면 그야말로 꿀맛 마늘종돼지고기덮밥 ● 마늘종돼지고기덮밥 레시피 재료 2인 기준 마늘종(100g), 대파(흰 부분/30g), 생강(20g), 식용유(4T), 다진 돼지고기(200g), 베트남 고추(5g), 다진 마늘(1T), 달걀(2개), 밥(2공기/420g), 소금(약간), 후춧가루(약간) 소스재료 굴소스(2T), 설탕(½T) 넣어 볶다가 물(¼컵/50ml) 만드는법 1. 대파(흰 부분/30g), 마늘종(100g) 송송 썰고 생강(20g) ..

10월 6일 목요일 EBS 최고의 요리비결 광희 이재훈 셰프 이탈리아 요리 명문학교 최우수 졸업 서촌 까델루뽀 오너셰프 저서 외 다수 감각적인 레시피를 알려주는 만능 셰프 10월 6일 목요일 방송 청경채삼겹말이, 감태들기름스파게티 서양에 트러플이 있다면 한국엔 들기름이 있다 고소한 들기름에 감태 약간 곁들이면 풍미 가득 면 요리 탄생 감태들기름스파게티 ● 감태들기름스파게티 레시피 재료 2인 기준 스파게티 면(100g), 소금(약간), 올리브유(2T), 마늘(30g), 대파(50g), 청양고추(½개), 화이트와인(20ml), 면수(1컵/200ml), 방울토마토(5개), 그라노파다노치즈(20g) 소스재료 구운 김(2장), 감태(2장), 올리브유(½컵/100ml), 들기름(¼컵/50ml), 진간장(¼컵/50m..

10월 6일 목요일 EBS 최고의 요리비결 광희 이재훈 셰프 이탈리아 요리 명문학교 최우수 졸업 서촌 까델루뽀 오너셰프 저서 외 다수 감각적인 레시피를 알려주는 만능 셰프 10월 6일 목요일 방송 #청경채삼겹말이, 감태들기름스파게티 삼겹살만 돌돌 말았을 뿐인데 단번에 일품요리로 청경채삼겹말이 ● 청경채삼겹말이 레시피 재료 2인 기준 재료 청경채(160g), 삼겹살(250g), 식용유(½T) 양념재료 진간장(2T), 맛술(2T), 설탕(2T), 다진 마늘(½T), 깨소금(½T) 만드는법 1. 청경채(160g) 반으로 썰고 끝부분 다듬기 2. 삼겹살(250g) 반으로 썬 뒤 위에 청경채 올려 돌돌 말기 3. 진간장(2T), 맛술(2T), 설탕(2T), 다진 마늘(½T), 깨소금(½T) 섞어 양념 만들기 4...

10월 5일 수요일 EBS 최고의 요리비결 광희 이재훈 셰프 이탈리아 요리 명문학교 최우수 졸업 서촌 까델루뽀 오너셰프 저서 외 다수 감각적인 레시피를 알려주는 만능 셰프 10월 5일 수요일 방송 #묵은지고등어조림, 김두부무침 고등어와 묵은지를 칼칼한 양념에 푹 조려낸 묵은지고등어조림 이보다 쉽고 맛있는 반찬은 없다 5분 순삭 후다닥 레시피 이 레시피만 있으면 요리 초보자도 맛있게 만드는 김두부무침 ● 묵은지고등어조림 레시피 재료 2인 기준 고등어(1마리/250g), 무(190g), 양파(90g), 대파(40g), 풋고추(1개), 홍고추(1개), 묵은지(900g), 쌀뜨물(4컵/800ml) 양념재료 김치 국물(½컵/100ml), 고춧가루(2T), 진간장(2T), 맛술(2T), 매실청(2T), 들기름(1T..

10월 4일 화요일 EBS 최고의 요리비결 광희 이재훈 셰프 이탈리아 요리 명문학교 최우수 졸업 서촌 까델루뽀 오너셰프 저서 외 다수 감각적인 레시피를 알려주는 만능 셰프 10월 4일 화요일 방송 #차돌된장찌개, 배추겉절이 고소한 차돌박이로 진한 풍미를 더한 차돌된장찌개 찬바람 맞아 아삭하고 단맛이 상승하는 배추 배추가 맛있어지면 꼭 해 먹어야 할 국민 반찬 금세 만들어 바로 먹는 새콤 매콤 배추겉절이 ● 차돌된장찌개 레시피 재료 2인 기준 물(2½/500ml), 다시마(5g), 양파(120g), 애호박(160g), 대파(20g), 홍고추(1개), 두부(½모), 식용유(1T), 차돌박이(100g), 바지락(100g) 양념재료 된장(2T), 고추장(1T), 고춧가루(1T), 다진 마늘(1T), 참치액(1T..

10월 3일 월요일 EBS 최고의 요리비결 광희 이재훈 셰프 이탈리아 요리 명문학교 최우수 졸업 서촌 까델루뽀 오너셰프 저서 외 다수 감각적인 레시피를 알려주는 만능 셰프 10월 3일 월요일 방송 #목살고추장찌개, 시금치무침 담백한 목살을 듬뿍 넣고 고추장 국물 제대로 낸 목살고추장찌개 추워지면 어김없이 등장하는 시금치 면역력 떨어지기 쉬운 환절기 건강은 영양 만점 시금치로 챙기자 언제 식탁에 올려도 반가운 고소하고 향긋한 시금치무침 ● 목살고추장찌개 레시피 재료 2인 기준 돼지고기(목살/100g), 감자(½개), 애호박(180g), 양파(150g), 대파(20g), 풋고추(1개), 홍고추(1개), 식용유(1T), 고춧가루(1T), 고추장(2T) 국물재료 쌀뜨물(2½컵/500ml), 다진 마늘(2T), ..

9월 30일 금요일 kbs 2tv 생생정보 1649회 우리 캠핑 왔어요 가을맞이 모녀의 감성 캠핑 - 금옥골 숲속 작은마을 - 유기농 카페 - 소양강 스카이워크 - 강촌레일바이크 - 참나무 숯불 닭갈비 [ 금옥골 숲속 작은마을 ] 전화번호 033-255-3662 주소 강원도 춘천시 동면 월곡리 661 [ 유기농 카페 ] 전화번호 0507-1424-3406 주소 강원도 춘천시 신북읍 지내리 664-1 메뉴 가격 정보 옥수수크럼블크림라떼 7,500원 아메리카노 6,000원 카페라떼 6,500원 카푸치노 6,500원 [ 소양강스카이워크 ] 전화번호 033-240-1695 주소 강원도 춘천시 근화동 8-1 [ 강촌레일파크 김유정레일바이크 ] 전화번호 033-245-1000 주소 강원도 춘천시 신동면 증리 323..

9월 30일 금요일 kbs 2tv 생생정보 1649회 고수의 부엌 화끈한 불맛 철판조개짬뽕 [ 황강짬뽕 ] 전화번호 032-851-1112 주소 인천 연수구 송도동 8-8 영업시간 10:30 ~ 20:30 월요일 휴무 메뉴 가격 정보 철판 A세트 50,000원 철판 B세트 44,000원 철판볶음짬짜 41,000원 철판볶음짬뽕 39,000원 9월 30일 금요일 2tv 생생정보 고수의 부엌 인천 철판조개짬뽕

9월 30일 금요일 mbc 생방송 오늘저녁 1875회 인생 맛집 떡볶이, 분식 집 [ 모두랑 ] 전화번호 02-457-1178 주소 서울 광진구 구의동 250-35 구의역 1번 출구 659m 영업시간 09:00 ~ 22:00 메뉴 가격 정보 떡볶이 2,500원 치즈떡볶이 3,000원 쌀속치즈떡볶이 4,000원 야끼만두 700원 9월 30일 금요일 생방송 오늘저녁 인생맛집 떡볶이, 분식